Gravidmassage ges efter v.13
Massagen är individuellt anpassad utifrån behov och önskemål.
Notera gärna vid bokning.
Under gravidmassagen används en speciell dyna anpassad för gravida,
där det är möjligt att ligga på mage.
Forskning visar att du, genom att använda massage regelbundet under
graviditeten, minskar din oro, sänker stresshormonerna och har färre
komplikationer under förlossningen och tiden efter att du fött.
Gravidmassage är en speciell form av massage som är anpassad för kvinnor som är gravida. Det är en mycket mild form av massage som är designad för att ge avslappning och lindring från de fysiska och emotionella förändringar som kommer med graviditeten. Gravidmassage kan hjälpa till att lindra ryggsmärtor, svullnad i benen och andra vanliga besvär som kan uppstå under graviditeten. Det kan också hjälpa till att öka blodcirkulationen och lymfdränage, vilket kan hjälpa till att förebygga krämpor som orsakas av vätskeansamlingar. Massagen utförs oftast i en speciellt anpassad gravidmassagestol eller på en madrass på golvet, med hjälp av en speciell kudde för att ge stöd till den gravida magen. Massören använder vanligtvis mjuka, långsamma rörelser och undviker tryck på buken och andra känsliga områden. Gravidmassage kan också hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten, lindra stress och ångest, och öka förbindelsen mellan mor och det ofödda barnet. Det är viktigt att välja en erfaren och utbildad massör som är specialiserad på gravidmassage för att säkerställa att behandlingen är säker och lämplig för din specifika situation. Det är också viktigt att kommunicera med din läkare innan du går på gravidmassage och att informera massören om eventuella medicinska tillstånd eller komplikationer som kan påverka behandlingen.